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香港演员江华瘦成“纸片人” 引网友担忧

休闲2026-06-22 20:241655

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

《城市小镇》是一座充满谜团的彩虹大都会。玩家将与酷洛米、我的甜心钢琴和美乐蒂家族的好朋友帕姆熊等三丽鸥伙伴们一起开设全新店铺,同时新朋友乌萨哈娜还将解锁可自由定制的“想象咖啡馆”。与朋友们一同为这座城市注入活力,让想象力尽情驰骋。

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

新挚友登场 – 开朗又充满活力的乌萨哈娜,迫不及待地想带大家参观城市小镇、结交新朋友,并帮忙翻新属于你的咖啡馆。与她提升好感度至35级,即可解锁丰厚的奖励与福利。

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

活力新城区 – 踏入城市小镇,在这座生机勃勃的新区域中,探索高耸的天际线、可爱的生物以及诱人的美食。超过30小时的冒险旅程与90多个任务,无论是地上还是地下,都有无数秘密等待发现!

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

想象咖啡馆 – 设计并定制专属于你的想象咖啡馆!随心组合制作无限种类的可爱点心,如麻糬、团子和波霸奶茶,让三丽鸥伙伴们心满意足。

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

七家新店铺 – 协助三丽鸥伙伴们发展城市小镇,开设毛绒玩偶精品店、繁花果园和充满趣味的游戏厅等全新场所。

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

新访客登场 – 留意乌萨哈娜的可爱伙伴们:潘喵酱、布比君、汪酱、空君和喵子酱。在彩虹塔内为他们准备舒适的公寓,热情迎接他们的到来!

《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

以及……敬请期待一位神秘客人的惊喜亮相!

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《凯蒂猫岛屿冒险》DLC城市小镇4月16日上线!新增访客和区域

百科2026-06-22 20:20829

一、香港保险购买四步流程深度解析

第一步:赴港前准备——需求自我诊断

此阶段核心是“向内看”——明确自身财务目标(保障、储蓄还是传承),核实代理人是否持有香港保险牌照,准备身份证、港澳通行证、住址证明及入境小票。投保前最核心一问:“这笔钱计划何时使用?”资金用途与时间直接决定产品的选择方向。

第二步:亲自赴港签约——合规程序履行

香港保险监管规定:内地居民必须亲自赴港签署所有投保文件,切勿轻信“远程投保”,否则将沦为不受法律保护的“地下保单”。签约同时建议开通香港银行账户(如众安银行、中银香港),便于后续缴费与资金管理。

第三步:核保与冷静期——五维评估之“硬实力”考验

签署后进入核保流程,保单生效后享有至少21天冷静期。此环节决定了您未来数十年将与哪家公司同行。五维评估模型(硬实力部分)基于最新市场数据对各公司进行评分:

保险公司

全球资产管理规模

投资稳健程度

信用评级(标普等效)

永明金融

超11,247亿美元(10分)

固收74%,97%投资级(10分)

AA(10分)

宏利保险

超10,500亿美元(10分)

固收78.5%,96%投资级(10分)

AA-(9分)

友邦保险

3,050亿美元(7分)

固收69%(8分)

AA-(9分)

万通保险

2,619亿美元(6分)

固收88%,80%为高评级固收(10分)

A3(穆迪)+A-(惠誉)→ 等效8分

安盛保险

超6,840亿美元(8分)

固收超60.8%(6分)

AA-(9分)

中国人寿(海外)

9,400亿美元(8分)

固收81%(8分)

A(母公司)(8分)

保诚保险

超7,968亿美元(8分)

固收48.89%(4分)

AA-(9分)

第四步:保单管理与后续服务——五维评估之“软服务”分值化

投保完成后,长期伴随您的是缴费、理赔、变更等服务。两个核心能力决定便利性与功能性:货币多样性与可兑换性、保单的传承功能。

软服务评分标准设计

分值

货币灵活性标准

传承功能标准

10分

≥15种货币转换/提取,且免手续费

3项以上领先功能(暂托人+人生事件+多重后备+年金转换)

9分

8-14种货币,转换灵活

2项领先功能+完善基础功能

8分

6-7种货币,功能完善

1项领先功能+完善基础功能

6分

3-5种货币,基础功能

仅基础功能(更换受保人、保单分拆)

4分

≤2种货币

基础功能不完整

各公司软服务评分

保险公司

货币灵活性表现

货币得分

传承功能表现

传承得分

永明金融

支持17种货币提取,SunWallet平台每年一次免手续费跨境转账,APP一键操作

10分

最多3位后备保单持有人+最多3位保单暂托人;身故理赔支持超56种自定义支付方案(毕业、结婚、生育等人生事件触发);若保单持有人确诊昏迷等,指定家人可代办索偿

10分

万通保险

最多8种保单货币选择,可自由转换

8分

最多3名第二保单持有人/受保人;12种终身年金转换选项,将非保证红利转为保证终身现金流,市场独树一帜;保单分拆时可提名最多3名指定人士;精神无行为能力预设指示权益

10分

友邦保险

美元、港币、人民币等多币种,支持转换

6分

红利锁定、保单分拆、无限次更换受保人

8分

宏利保险

多币种选择,但转换灵活性略逊

6分

「傳意選」支持预设跨代财富传承,受保人身故时可分拆保单予后备受保人

8分

安盛保险

多币种选择,转换灵活

8分

基础传承功能

6分

中国人寿(海外)

多币种选择

6分

基础传承功能

6分

保诚保险

6种货币转换

8分

无限次更换受保人

8分

二、五维评估综合得分与排名

将五个维度得分等权重(各20%)加权汇总,得出各公司综合得分:

排名

保险公司

AUM (20%)

稳健度 (20%)

信用 (20%)

货币 (20%)

传承 (20%)

综合得分

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​香港保险怎么买?四步流程与五维评估助你慧眼识公司

探索2026-06-22 20:082168

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  1、耐火浇注料配比合理且原料优质


  优质的耐火原材料是保证耐火浇注料质量好坏的前提,同时,耐火浇注料合理的配比,也是耐火浇注料使用过程中不易损坏的保证,骨料和添加剂之间的相互配合,能够保证浇注料结合更加紧固,同时高温环境下更加稳定。


  2、采用规范的施工方法和工艺


  在浇注料施工过程中,需要采用正确的施工方法和工艺。保证混合物均匀搅拌,避免出现部分浇注料表面干燥或浇注不均匀的情况。控制浇注料的浇筑速度和厚度,避免产生过快或过厚的浇注。同时在加水环节,要保证水质,避免水浑浊、杂质等,避免杂质的混入导致耐火浇注料强度的下降。


  3、提供适当的硬化和养护条件


  耐火浇注料在施工后需要提供适当的硬化和养护条件,以确保其充分干燥和固化。控制环境温度和湿度,防止过早脱模或过早干燥,同时避免高温或过湿的环境对浇注料造成损坏。

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  4、使用前烘炉并采用规范的烘炉方法


  烘炉是为了让耐火浇注料内部的水分蒸发得更加充分,同时让耐火浇注料逐步硬化的过程,严格执行烘炉计划,是保证高温窑炉工作稳定的前提,防止因内部水分蒸发不充分而导致的脱落和炸炉现象的发生。


  5、定期检查和维护


  定期检查和维护也是防止浇注料损坏的重要步骤。定期检查浇注料表面的情况,及时发现并处理问题。对于有损坏或破损的部分,可以进行修补或重新浇注。同时,定期清理浇注料表面的杂物和污垢,保持其整洁。

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  以上就是如何防止耐火浇注料损坏的方法,投产前一定要进行严格执行,这样可以有效地防止浇注料损坏,延长其使用寿命,并确保施工质量。只有综合应用这些措施,才能很大程度地保护浇注料不受损坏,使其能够长时间稳定地发挥作用。

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如何防止耐火浇注料的损坏,企业新闻

综合2026-06-22 19:561636

2026工地意外险怎么买?多少钱一人?工地意外险险种及价格表

二、2026工地意外险多少钱一人?

工地意外险的价格没有统一标准,主要看工种风险等级、保额高低和投保人数。以下是2026年最新市场行情:

低风险工种(1-3类职业):如仓库管理员、普通杂工。50万保额年保费约300-500元/人,30万保额约200-300元/人。平安雇主险3类职业50万保额年保费630元,人保守护神1-3类50万保额年保费410元。

中等风险工种(4类职业):如建筑木工、设备维修工、货车司机。50万保额年保费约600-900元/人。平安雇主险4类职业50万保额年保费955元,人保守护神4类职业50万保额年保费665元。

高风险工种(5-6类职业):如建筑架子工、高空安装工、钢结构工。50万保额年保费约1200-1500元/人,100万保额约1800-3000元/人。众安小蜜蜂无畏版5-6类50万保额年保费1260元,平安雇主险5类职业50万保额年保费1503元(最高保额80万),华泰高风险职业意外险50万保额年保费278元(基础版)至518元(含社保外报销)。

按工程造价投保(不记名):2026年江苏某工程采购公告显示,建工团体意外险费率约为1.2‰-1.7‰(工程造价)。也就是说,一个1000万的项目,建工险保费约1.2万-1.7万元,覆盖项目期内所有工人,不限制具体人数。

按天/短期投保:适合临时用工。人保关爱保灵活用工险,5-6类职业3个月期50万保额仅155元(折算年付),支持1天起投,单日保费最低2.2元。

三、2026年工地意外险重点产品推荐

人保1-6类守护神个人意外险(2026升级款):覆盖1-6类全职业,5-6类职业50万保额年保费1350元,意外医疗不限社保目录,100元免赔后100%报销。适合人员固定的施工队。

众安小蜜蜂(无畏版)1-6类意外险:无需健康告知,高血压糖尿病也可投保,5-6类职业50万保额年保费1260元,含猝死保障最高8万元,10米以下高空作业可保。适合年纪偏大的工人团队。

华泰高风险职业意外险(2026焕新版):标准版年保费518元,意外医疗可报销自费药、进口耗材,90%比例报销,含20万猝死保障。适合经常需要进口材料的工地。

人保关爱保灵活用工意外险:专为短期项目设计,1天起投,5-6类职业3个月期50万保额155元,高空作业无需高空作业证即可投保(无证赔付60%)。适合临时用工多的项目。

平安雇主责任险2026版:企业转嫁用工风险的首选,含工伤+职业病责任,4类职业50万保额955元/年,5类职业50万保额1503元/年,可选扩展24小时意外保障。适合有营业执照的施工企业。

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2026工地意外险怎么买?多少钱一人?工地意外险险种及价格表

热点2026-06-22 19:472104


汲取希尔顿酒店的经典卷草纹样为灵感
将自然界的生长韵律融入睡眠空间
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象征生命力的绵延与幸福的繁茂
为每晚休憩注入动态的优雅节奏
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下篇  源自黄金时代 打造星级谧境
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匠心织梦奢享百年,舒达“希尔顿”系列床垫重磅上市

百科2026-06-22 19:311898

QQ截图20260302110235

但术后恢复效果未达预期。她坦言,嗓音反而比手术前更哑,从原本带有卡通质感的“电音朵拉”,变成低沉粗糙的“狼外婆”音色。

此前报道此前,“秦岚声带出了问题”的话题一度登上热搜,引发网友热议。

秦岚的嗓音问题可追溯至2019年拍摄《延禧攻略》期间,她因哭戏引发咽炎。

2020年,她主演《传家》后确诊声带单侧闭合不全,休养四个月仍未根治。

2023年,她在高原拍戏时高原反应导致咽炎复发,声带闭合不全症状加重。同年,在某档综艺节目中,秦岚因嗓子发不出声音,被网友笑称为“电音朵拉”。

@ 秦岚工作室曾发文表示,秦岚因咽炎复发,前往耳鼻喉科就诊。

公开资料显示,秦岚,1979年7月17日出生于辽宁省沈阳市,女演员、歌手、平面模特。其代表作有《还珠格格3》《延禧攻略》《怪你过分美丽》《南京!南京!》等。

【新闻+】

声带闭合不全是怎么回事?

需要怎么治疗?

声带闭合不全的原因

1、炎症,一些慢性炎症会导致水肿、增厚,因此而导致声带闭合不好。

2、用声过度:不恰当用声导致声带结节或声带息肉,而结节或者息肉会导致声门关闭不全,声音嘶哑。

3、声带麻痹:声带运动的障碍往往来自声带麻痹,无神经的麻痹导致对喉肌肉的支配能力下降,从而引起声带关闭不全或者运动不好。

如何治疗

1、注意饮食健康,少摄入刺激性食物;

2、不要长期大声说话、大喊大叫;

3、不要太过焦虑,严重焦虑可能会影响饮食和睡眠。

高原反应也会导致咽炎复发

突然来到高原,如果不适应高原环境,当地压力可能引起脑水肿、肺水肿等,更容易表现出呼吸道炎症,导致咽炎复发。

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秦岚自曝接受了声带手术 变“狼外婆”音色

热点2026-06-22 19:231626

发布时间:2022-01-31 09:51 来源:豫都网 我要投稿

[摘要]数据 投篮点 实录 北京时间4月21日,NBA季后赛激战3场,其中孟菲斯灰熊主场以105-94击败圣安东尼奥马刺,将总比分扳为1-2。灰熊队此役将“黑熊”兰多夫提升进入到首发,开启了“三熊”死凿内线的进攻模式,最主要的是慢节奏+阵地战导致灰熊全场只有5次失误,...

>>数据 投篮点 实录

  北京时间4月21日,NBA季后赛激战3场,其中孟菲斯灰熊主场以105-94击败圣安东尼奥马刺,将总比分扳为1-2。灰熊队此役将“黑熊”兰多夫提升进入到首发,开启了“三熊”死凿内线的进攻模式,最主要的是慢节奏+阵地战导致灰熊全场只有5次失误,迎来了本赛季失误最少的一场比赛。

  灰熊队的最大优势自然就是内线,主帅菲兹戴尔最大的变阵就是将“黑熊”兰多夫提升进入首发阵容,这也组成了三熊齐首发的模式。

  兰多夫+小加索尔+康利,三位灰熊主将全部首发,而这套变阵在前三节收到了明显的效果,他们对于马刺队的内线冲击力非常凶。尤其是兰多夫,前三节13投8中,贡献了21分8篮板,三节没有失误。

  “三熊”三节联手砍下了全队81分中的55分。很显然,灰熊三主力的攻击力是灰熊能取得18分领先优势的关键。

  此外,菲兹戴尔还将恩尼斯提升进入了首发阵容,他也是一位身高达到了2米的球员,他的身高优势对于马刺内线也是不小的冲击。总而言之,菲兹戴尔的作战策略就是:不惜一切代价冲击马刺内线。

  慢节奏+阵地战,每次进攻几乎全部耗时20秒,这让灰熊队前三节只有2次失误,而马刺对于激烈的身体对抗非常不适应,三节出现了11次失误,而且马刺全队进攻的模式被灰熊的身体对抗冲的支离破碎,三节只有11次助攻。

  同样还有一个环节不容忽视。那就是灰熊队主帅菲兹戴尔之前因为抨击裁判判罚不公,被联盟罚款3万美元,第三场系列赛回到灰熊主场,菲兹戴尔进入场地时受到主场球迷的热烈欢呼,场边球迷不停挥舞经典的灰熊黄色毛巾。甚至孟菲斯当地一家公司公开表示,愿意替菲兹戴尔支付罚款金额。

  显而易见,菲兹戴尔充分调动了孟菲斯灰熊从场内球员、到场外球迷的全部斗志,这自然激发了队员们的斗志。

  整场比赛,灰熊队的命中率始终保持在50%以上。“三熊”全部得分超过20+,一共得到了66分。最主要的是,灰熊全队只有5次失误,这也是灰熊队本赛季单场失误最少的一场比赛。失误少,再加上50%的命中率,灰熊胜利自然水到渠成。

  (鸾台)

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慢节奏+阵地战+5失误=超级稳 灰熊变阵避免横扫

知识2026-06-22 19:061273

  2026年3月14日上午,2026年广东体育城市联赛新闻发布会举行。2026年广东省城市篮球联赛(粤BA)将于3月21日开打,全省21支地市球队齐聚亮相,民间球王与草根名将云集,观赏性十足。

  根据竞赛规程,本届粤BA分为东、西两区展开角逐,东区汇聚清远、韶关、惠州、东莞、深圳、河源、梅州、潮州、揭阳、汕头、汕尾11支代表队,西区汇聚广州、珠海、佛山、中山、江门、阳江、湛江、茂名、肇庆、云浮10支代表队。用球迷的话说就是东区堪称“死亡之组”,西区则为“修罗场”。

  与此同时,还将会有不少新星首次亮相这一南粤最高级别业余篮球舞台,为广东篮球后备力量提供重要支持。无论最终哪支队伍笑到最后,本届粤BA都是全面展现广东群众篮球深厚底蕴与蓬勃生机的最好舞台。

广州队由全运会冠军主帅季乐担任主教练。南都N视频记者 黎湛均 摄

广州队由全运会冠军主帅季乐担任主教练。南都N视频记者 黎湛均 摄

  揭幕战鹿死谁手?

  广州VS中山,强强对话拉开“修罗场”

  根据官方已经公布的赛程,本届赛事的揭幕战将于3月21日在广州天河体育馆上演,由主场作战的广州男篮迎战劲旅中山队。这场焦点对决不仅是新赛季的开篇之作,更是两支风格迥异球队的正面交锋,预示着西区“修罗场”的激烈角逐即将拉开帷幕。

  广州队在本赛季迎来了强力补强。球队由CBA三冠得主、十五运会群众组金牌教练季乐挂帅,前广东工业大学名将于广龙担任球队领军者,为球队注入了丰富的专业底蕴。18人阵容中,既有姚帅等联赛老牌名将压阵,也涌现出了年仅16岁的广州体育职业技术学院新星朱俊熙,新老交替步伐稳健。

广州队与龙狮青年队进行热身赛。南都N视频记者 黎湛均 摄

广州队与龙狮青年队进行热身赛。南都N视频记者 黎湛均 摄

  在备战方面,广州队状态火热,在与龙狮青年队的热身赛中展现出强大的统治力。不过,球队也面临着业余球员普遍存在的难题——集训时间有限。“大家之前都没有机会一起训练和比赛,联赛又很快打响,留给我们时间非常紧。”季乐告诉记者,“不过大家都很积极备战,我相信我们已经准备好为城市荣誉而战了。”球队今年目标明确,那就是超越上赛季第七名的成绩,“这届联赛持续时间非常长,不确定的因素很多,”季乐说,“无论怎样,我希望我们能发挥出正常水平,展现广州篮球的风采。”

中山队在备战中。

中山队在备战中。

  与广州队相比,中山队则是广东草根篮球的典范。球队由功勋教头冯汉远与伍国权联手执教,延续了球队标志性的“小、快、灵、巧”战术风格。阵容方面,中山队可谓“星光熠熠”,“沙溪科比”高宇锋、“中山库里”袁锦耀等本土球星坐镇,同时引入了17岁的年轻球员江锦锋和国青球员关家杰,冲击力十足。

  中山队的备战工作也扎实而系统。球员们利用业余时间刻苦训练,重点打磨了快速攻防体系和外线投射。上赛季,中山队斩获省联赛季军,追平队史最佳。新赛季,全队士气高涨,希望在揭幕战中“一黑到底”。

“沙溪科比”高宇锋。

“沙溪科比”高宇锋。

  因此这场揭幕战也被视作“新派篮球”与“草根篮球”的碰撞。广州队拥有更深厚的大赛经验和内线优势,主场作战更是占据了氛围先机。而中山队则将凭借其极致的速度和外线火力,去为东道主首秀“添堵”。西区“修罗场”从第一场比赛开始,就会悬念丛生,令人期待。

  争冠热门队还有哪些?

  “十冠王”卷土重来PK新势力强势叫板

  除了西区的广州队和中山队,在竞争激烈的东区,东莞、深圳、河源三支队伍也凭借雄厚的实力和充分的准备,被普遍认为是本赛季总冠军的有力竞争者。特别是曾经10次拿到过省联赛冠军的东莞队,更被公认为是争冠第一热门。但正如广州主帅季乐所言,长达五个月的联赛中,许多不确定因素都可能直接影响胜负格局。

东莞队肖海亮。

东莞队肖海亮。

  作为众所周知的“全国篮球城市”,东莞队多年来都是广东篮球旗帜般的存在。此前他们曾在省联赛里创造过十连冠的辉煌纪录,直到去年才在决赛中负于河源队,屈居亚军。本赛季出征粤BA,东莞队卷土重来。毕竟这支由亚运会三篮冠军教头刘炜浩执教的队伍阵容堪称豪华:后卫线拥有叶润峰、李元等强援,前锋线有“高埗球王”吕锐邦,内线则由钟国栋镇守,老中青结合的同时,也延续了东莞篮球快速、强硬的风格。且球队从3月初完成集结后便开始持续进行高强度集训,他们的目标极为明确,那就是冲击总冠军。

  精锐集结的深圳队同样不容小觑。球队由前宏远球员周军华挂帅,打造了一支18人的老中青均衡的阵容。球队核心由“本地球王”宋中华和广工CUBA冠军成员郭枭灿领衔,同时吸纳了进入过国青的中学生球员秦培量等新星,和深圳这座城市一样充满活力。目前深圳队已开展封闭式集训,重点打磨快速反击和防守体系。球队眼前的目标虽然低调,不言争冠,但他们在东区与东莞队的对决被视为粤BA最值得一看的重头戏,胜负很有可能决定东区的王位所属。

河源队是上赛季省篮球联赛冠军得主。

河源队是上赛季省篮球联赛冠军得主。

  同样归属东区的上赛季省联赛冠军河源队既然头戴王冠,自然必须力争卫冕。球队保留了黄文威、曾冰强等亚运会、全运会冠军班底,内线由赵中兴坐镇,整体实力也相当强劲。球队正通过科学集训,全面提升技战术状态,准备迎接各路强敌的挑战。值得一提的是,河源队的备战工作不仅限于球场,还积极筹备赛区执行委员会的成立,深化“体育+文旅”融合,计划推出系列促消费和非遗活动,力求在主场营造最具优势的比赛氛围。

  广东民间篮球究竟有多强?

  一次看尽南粤“拖鞋球王”

  “全国篮球看广东”是国内篮坛一句流传多年的名言,南粤篮球在职业篮球创造的辉煌不用赘述,而那些传闻能在街头“打爆”职业球员的“拖鞋球王”究竟有多强,也是粤BA最吸引人的看点。作为广东重点打造的群众体育IP,本届省篮球城市联赛坚持“本土化”原则,严禁职业球员参赛,从而将全省各地的民间球王、草根名将推向了舞台中央。这些来自街头、乡村和企业的篮球爱好者,将用他们的热情与绝技,为联赛注入了最纯粹、最动人的魅力。

湛江队金广祝、吕彦佩和姚耀敏。

湛江队金广祝、吕彦佩和姚耀敏。

  湛江队集结了姚耀敏、金广祝、吕彦佩三大“球王”,这套曾多次带领湛江队杀入四强的“黄金组合”时隔多年重聚,默契依旧;中山队的高宇锋与袁锦耀,被誉为草根篮球的“外线双子星”,其精准的三分球和关键球处理能力,是无数球迷的心中偶像;此外,佛山队有三届“佛山球王”吴远根、“桂城法拉利”钟俊杰;阳江队有省联赛第九位千分先生吴进灿等等,各队招牌球星林立,让每一场比赛都充满了看点。

  球员阵容星光熠熠的同时,各队教练组也堪称“全明星”配置。东莞队的刘炜浩、广州队的季乐、中山队的冯汉远……这些亚运会、全运会等国内外大赛冠军级教头的入驻,将各自的专业理念和战术精髓带到了业余赛场。他们之间的战术博弈,使得比赛的竞技水平和观赏性大幅提升。

佛山队梁建衡(白衣)。

佛山队梁建衡(白衣)。

  本赛季联赛的精彩之处,不仅在于球技,更在于一个个动人的故事。湛江队中,企业家球员洪业以赞助商老总身份出战,若能披挂上场,他的三分球或许也会成为联赛独有的风景线;佛山队的梁建衡作为十五运会上广东聋人篮球队的核心,将在本届赛事上为佛山队输送无声的力量,展现其坚强拼搏的活力;阳江队的中锋林锦豪,则是由前职业排球运动员跨界转型,排转篮展现出内线独特的身体优势和技术。

  从街头到赛场,从个人英雄到团队篮球,粤BA为广东草根篮球搭建了最高的展示平台。在这里,热爱篮球的人们共同书写着属于广东的篮球传奇。

  粤篮后备力量有多富裕?

  “学生哥”齐亮相掀起青春风暴

  2026年粤BA联赛不仅是老将的竞技场,更是广东篮球未来之星的孵化池。本届联赛大力推行年轻化战略,为大、中学生篮球新星敞开大门,成为衔接校园篮球与职业体育的重要桥梁,年轻面孔的涌现将有力推动广东篮球后备力量的培养与成长。

  中山队的江锦锋,年仅17岁,已是中山一中主力并效力于龙狮青年队,是U17赛场的高分能手;同为中山队的关家杰则入选过中国U18集训队,代表国家队参加过中日韩青少年运动会,去年他还代表广东队获得十五运竞技组U18金牌;深圳队的秦培量,作为国青队的中学生球员,毅然放弃部分集训时间回归家乡球队,展现了出色的潜力和责任感;佛山队的杨铿昌、广州队的朱俊熙等,都是球队年轻的潜力股。这些青少年球员在联赛中得到了与成年高手同场竞技的宝贵机会,必将促进他们加速成长。

佛山队杨铿昌。

佛山队杨铿昌。

  高校球员也是本赛季粤BA的中坚力量之一。东莞队的卢焯诚,作为广东工业大学校队核心,展现了职业级的身体素质和技术;佛山队的陈焯耀、深圳队的郭枭灿、湛江队的陈世愉等,均是国内大学联赛的佼佼者。他们的加入,不仅提升了联赛整体对抗水平,也让校园篮球的技战术风格与业余赛场实现了无缝对接。

  据记者了解,本届粤BA联赛实行严格的本土化准入政策,并明确预留20%的名额给大学生及青少年球员。这一制度设计,为各地市挖掘本土青年才俊提供了政策支持。而对于年轻球员而言,粤BA是一块试金石,更是一块跳板。他们在这里积累经验、打磨技术,为未来冲击更高水平的职业联赛打下坚实基础。不难预见,未来国内职业篮坛的阵容中,必将有从粤BA走出的新星。

  新赛制怎样增加悬念?

  四阶段角逐递进提升观赏性

  按照目前官方公布的安排,整个赛季共125场赛事,采用层层递进的四阶段赛制,从常规赛的积累到总决赛的终极对决,每一个阶段都充满看点,让赛事观赏性持续提升。

  第一阶段为常规赛,每支球队需与区内所有对手逐一交手,西区球队完成9轮对决,东区球队完成10轮较量。此阶段赛程长达3个月,不仅是球队技战术水平的试金石,更是球员们磨合默契、调整状态的黄金时期。各队将在此阶段全力冲刺,争取在分区排名中占据有利位置,为后续晋级铺路。

  第二阶段为淘汰赛,获得东区、西区前两名的队伍直接晋级八强赛,各分区3-6名队伍进入交叉附加赛,通过单场决胜制争夺剩余4个八强席位。单场定胜负的设置毫无疑问会将赛事偶然性与戏剧性拉满,有望诞生多场经典爆冷战役。

  第三阶段为八强赛、四强赛,采用主客场回合制。值得一提的是,第二、三阶段采用“黄金九分”特殊规定,即在两队满足一定条件的平局情况下,加赛直至先拿到9分的队伍获胜。这一规则让比赛的胜负始终悬而未决,直到最后一秒,极大提升了赛事的紧张感与观赏性。

  第四阶段为总决赛,采用三局两胜制决出最终冠军。决赛的主客场安排,将依据常规赛分区排名确定,既保障了公平性,也让常规赛的出色表现成为主场优势的关键。届时的巅峰对决将成为整个联赛的高潮。

  赛事流量怎样变文旅留量?

  赛场外的21城卷起来

  除了比赛胜负带来的荣誉感和归属感,这场覆盖全省的体育盛宴还能给广东21城带来什么实在效益,无疑才是普通民众最关心的话题。事实上,从此前历届省篮球联赛到去年的十五运会等体育活动,广东各城文旅早已将目光投向了“体育+”赛道,2026年城市联赛的举办有望进一步促进各地的文旅卷起来。

  广州计划将精彩赛事与花满羊城的景象相融合,串联人文自然景观,引导球迷观赛后前往陈家祠、农讲所、广州市文化馆等,沉浸式品读广州历史底蕴与自然诗意,实现体育精神与城市精神同频共振。同时打造“白天看球赛、夜晚看演出”一体化文旅动线。无缝衔接广州艺术季、粤港澳大湾区文化艺术节、湾区音乐汇等重点文艺活动,统筹广州塔、海心沙、广州大剧院、广东艺术剧院等场地,推出系列文旅线路,引导球迷观看粤剧、音乐节、演唱会等精品演出,拉长消费链条,激活夜间文旅经济。而作为国际化都市,广州方面还希望依托广州文化周、国际友城交流等平台,通过多语种宣发、国际友人沉浸式观赛体验、线上线下互动推介等形式,将粤BA打造为展示广州城市形象的重要窗口,吸引海内外游客因赛而来、为城而留,提升广州国际知名度与影响力。

  “篮球之城”东莞则已经公开鼓励和征募市民为东莞队创作本土热梗,让支持的东莞声音响彻全网,同时35个镇街的特色好物都有可能被打造成赛事IP批量生产,观众带走的不仅是回忆,还有一份“东莞制造”。佛山也计划把赛场搬进城市,篮球与足球两大赛事同步发力,串联起佛山本土文化特色与商业场景,把赛场延伸至商圈、景区与社区,让赛事与城市日常无缝衔接。

  粤BA大戏即将开场,比赛固然精彩,赛场外各地文旅之间的“抢客”也会是值得期待的看点。

专题采写:南都N视频记者 汪雅云
图片来源:通讯员林慧雅、东莞文旅、阳江市篮球协会、中山市篮球协会、佛山篮协、湛江篮球、万绿河源公众号(除署名外)" alt="谁能称霸广东篮坛?“拖鞋球王”哪家强?粤BA看点全揭秘" title="谁能称霸广东篮坛?“拖鞋球王”哪家强?粤BA看点全揭秘" />

谁能称霸广东篮坛?“拖鞋球王”哪家强?粤BA看点全揭秘

知识2026-06-22 19:02245

  【人物名片】

  夏睿,安徽青年五四奖章获得者,曾荣记个人三等功一次。

  【人物寄语】

  我们办案时,要以专业为刃,高质效办好每一个案件。护苗时,要以温情为壤,用心理疏导的温度、普法宣传的力度,为青少年成长筑牢防护网。

  11月19日,阳光照进宣城市第十一小学的教室,六年级的同学们正专注地听着一位特殊的老师讲课。“如果遇到陌生人想要触碰你的身体,该怎么办?”宣城市人民检察院第一检察部副主任夏睿温和地注视着台下的孩子们,用生动的案例讲解着自我保护的要领。这堂看似普通的法治课,背后是她多年未检工作的坚守与创新。

  “以前总觉得‘保护’是个很抽象的词,现在我明白了,夏睿姐姐和她的同事们,就是用一封封回信、一堂堂法治课,把保护送到我们身边。”宣城市第十一小学六年级学生陈安妮深有感触地说。

  从检十余年,夏睿始终奋战在刑事检察与未成年人保护工作一线。2017年,夏睿开始参与未成年人检察工作。由此,她开始思考:如何让法律保护真正走进孩子们的心里?她和团队创新推出了“蓝朋友”未检工作品牌。其中,2021年“蓝朋友树洞信箱”这一创意在两所学校试点,2022年联合市教体局在全市推广。

  如今,在全市中小学校,200多个“树洞信箱”静静伫立。这些信箱不仅是法律咨询的窗口,更是孩子们倾诉心声的“树洞”。截至目前,夏睿和她的团队已累计收到600余封来信,内容涉及校园欺凌、家庭矛盾、成长困惑等各个方面。

  为了及时回应孩子们,夏睿带领团队建立了快速响应机制。除了回信外,还创新制作了42期普法视频,用生动形象的动画、通俗易懂的语言,解答孩子们关心的法律问题。“我们要用孩子们听得懂、喜欢看的方式,把法律知识种进他们心里。”夏睿说。

  在专注未成年人普法教育犯罪预防的同时,夏睿在刑事案件办理方面同样展现出过硬的专业素养。在办理省扫黑办挂牌督办的重大恶势力犯罪案件时,她面对的是80余起违法犯罪事实、15个罪名的复杂案情。那段日子,她带领团队日夜奋战,仔细梳理每一个犯罪事实,最终提出116条补充侦查意见,移送38条违法线索。

  “那段时间,夏主任带着我们一遍遍梳理证据链,常常工作到深夜。”回忆起当时的办案经历,同事李家鸣印象深刻。最终,这起案件取得良好效果,18名犯罪嫌疑人全部自愿认罪认罚,检察机关提出的量刑建议均被法院采纳。

  “夏睿同志政治上忠诚,业务上过硬。”宣城市人民检察院副检察长级检察员彭莹这样评价,“她所办理的每一起案件,都能做到‘事实清楚,证据确实充分’,既坚持了法律的刚性,又保持了司法的温度。”

  数字背后,是夏睿和团队日复一日的付出。多年来,她带领团队开展“菜单式”普法500余场,覆盖师生家长10万余人。针对办案中发现的校园安全问题,她积极推动制发检察建议,促进相关部门开展专项整治。在她的办公桌上,厚重的法律书籍与孩子们的手绘作品相映成趣,书柜里的奖章证书记录着这些年的付出与收获。

  “蓝朋友”未检品牌先后获评全省检察机关党建和业务深度融合典型案例、全市未成年人思想道德建设创新品牌;“蓝朋友树洞信箱”入选首批长三角“护苗”工作优秀案例;宣城市检察院也被评为全省预防未成年人违法犯罪专项行动先进集体。

  面对荣誉,夏睿始终保持谦逊。“我只是在未成年人犯罪预防和普法工作中尽了自己的一份力。”展望未来,夏睿表示,“我们会继续深化‘蓝朋友’品牌建设,进一步夯实未成年人保护的法治阵地。”

  从惩治犯罪的公诉人到守护成长的“蓝朋友”,夏睿用责任与担当诠释着新时代检察官的初心与使命,让法治之光在每一个孩子心中生根发芽,照亮他们前行的道路。

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夏睿:让法治之光照亮孩子们前行道路

知识2026-06-22 18:512823

座谈会现场

  洞头网讯(记者 庄缘 王从华)6月20日上午,市人大常委会副主任陈永光带队来我区开展文明城市建设督查,并为北岙街道、元觉街道颁发“最优镇街”流动红旗。区人大常委会主任刘素婷陪同。

  据介绍,在2023年温州市文明城市创建第二轮实地测评情况中,北岙街道在市建成区内排名第二,元觉街道在市建成区外排名第二。本轮测评采取“明察+暗访”的形式,抽选市区内42个街镇中的部分街镇同步开展,并对测评成绩排名靠前的镇街予以通报表扬。

  颁旗仪式上,陈永光表示,获得流动红旗的单位要珍惜荣誉、再接再厉,继续凝结强大的力量,以背水一战的决心、务实过硬的作风、决战决胜的状态,坚决打赢文明城市建设这场硬仗。

  随后,陈永光一行来到我区腾飞路、广场路及新城农贸市场检查,发现整体环境卫生状况较好,市场秩序井然,同时对水产区地面排水设施管理提出了指导性建议。

  座谈会上,陈永光指出,文明城市建设既是开卷考,也是竞赛考,又是淘汰考,要持续推进常态化整改,下足绣花功夫;要突出亚运会主题,组织开展相关活动,创新谋划特色亮点,营造文明城市建设浓厚氛围;要同心同向同目标,共同打好这场“迎亚运、享盛会、游温州”的文明建设大会战,交上一份城市文明精彩蝶变的满意答卷。

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市人大常委会副主任陈永光来我区督查文明城市建设工作

知识2026-06-22 18:382531

香港演员江华瘦成“纸片人” 引网友担忧

探索2026-06-22 18:33109